Traim timpuri interesante si pentru ca eu aleg sa imi tin vibratia sus si sa ma adaptez cat mai elegant la ce trebuie sa se intample vreau sa impart cu tine cateva tehnici de mentinere a vibratiei la un nivel inalt.
De ce este important acest lucru?
In primul rand cand vibratia este ridicata, actionam fara frica si suntem in starea ce atrage si mai multe lucuri bune pentru noi, suntem creatori, manifestam ceea ce vrem nu ceea ce ne provoaca frica si mai ales o vibratie ridicata ne imbunatateste si imunitatea.
In primul rand – alimentele ne sustin vibratia, ai grija in aceasta perioada sa consumi cat mai mult alimente sanatoase si proaspete, care te fac sa te simti bine, evita alcoolul, tigarile, daca poti carnea si mancarurile grele, bea multe sucuri proaspete, adauga seminte de toate felurile peste ce mananci si trimite un gand de multumire si de recunostinta de fiecare data cand te asezi la masa.
Fa sport – Tot ce iti trece prin minte se gaseste in videoclipuri pe youtube sau in cursurile online. Este cel mai bun moment sa iti dai seama ce este pentru tine si ce te ajuta sa iti mentii tonusul dar si vibratia ridicata – yoga, dans, aerobic, pilates, cardio, toate se pot face acasa si nu necesita nimic in plus decat sa te dai jos din pat si sa deschizi laptopul.
Mediteaza – Indiferent care este scopul tau, sa elimini stresul, sa atragi un raspuns la o intrebare stresanta sau sa te deconectezi si sa creezi un viitor mai bun, meditatia este raspunsul.
Asculta muzica – vibratia noastra este foarte sensibila la cuvintele si sunetele din jur, asa ca fii atent ce fel de melodii si cuvinte asculti. Ai grija sa fie mereu pozitive, ce promoveaza iubirea si care iti dau o stare de bine si de optimism.
Danseaza – este o metoda minunata pentru a-ti ridica vibratia, iti da o stare buna si te poate ajuta sa fii mai sanatos.
Invata despre cristale si pune-le in casa pe cele care te atrag sau au proprietati care te intereseaza.
Spune-le des celor pe care ii iubesti ca sunt importanti pentru tine, spune-le cand esti recunoscator ca te-au ajutat sau ca au facut ceva pentru tine, spune-le des ca esti mandru de ei.
Mentine pe social media doar continuturile care te binedispun. E ok sa stii cateva informatii de baza din surse sigure, menite sa te mentina in siguranta, dar nu te cobora in energia panicoasa a stirilor si a oamenilor care vor sa fie victime.
