Obiceiuri pentru un ten sănătos și frumos!

Cred că toate ne petrecem enorm de mult timp căutând soluții pentru un ten sănătos și frumos. 

Pe langă tratamentele pe care te invit să le testezi la salonul nostru, există și câteva lucruri pe care le poți face zilnic pentru tenul tău. Care este partea cea mai bună? Sunt gratis (aproape) și nu presupun prea mult efort. 

* Incepe ziua cu un ceai / un pahar de apă – un lucru esențial ca tenul tău să fie sănătos este să fii hidratată și să bei suficientă apă și lichide. Să iți începi ziua cu un pahar de apă, apă cu lămâie sau ceai ajută la detoxifiere și susține eliminarea toxinelor, deci un ten mai frumos. Un lichid cald dimineața hidratează și ajută în același timp sistemul digestiv. Mie imi place să beau apa caldă cu lamaie, miere și să imi setez o intenție frumoasă pentru ziua ce începe. 

* Masează-ți fața – masajul feței a devenit din ce in ce mai popular și pe buna dreptate, este extraordinar. Chiar dacă nu ajungi la salon pentru masaj, aminteste-ți în fiecare zi să iți masezi fața cu mișcări ce merg în sus stimulănd astfel circulația. Pentru mai multe trucuri gasești pe youtube multe filmulețe. 

* Fă sport în fiecare zi – pe langă beneficiile pentru corp, fața ta are și ea de câștigat din faptul că faci sport. Prin punerea săngelui în mișcare crești regenerarea celulelor și eliminarea toxinelor. De asemenea, elimini stresul și îți provoci o stare de bine, elemente de asemenea foarte importante pentru un ten frumos. 

* Meditează – există nenumarate studii și dovezi astăzi că meditația ajută la eliminarea stresului, calmează și dă o stare de bine, lucruri ce contribuie la sănătatea ta generală, dar și a tenului tău. Știi că acolo unde pui energie se transformă, așa că meditează chiar la acest fapt – că ai un ten sănătos și frumos. 

* Dormi căt ai nevoie – somnul nu este o pierdere de timp, ci un element absolut necesar pentru o viață sănătoasă și mai ales un ten sânătos. Toate nopțile pierdute se văd pe tenul tău, în cearcanele și ridurile tale. Așa că îți recomand să oferi extraordinar de multă atenție somnului. Toți avem nevoie de un timp diferit ca să ne simțim odihniți, așa că descoperă ce funcționează pentru tine. Îți recomand chiar să îți cumperi o față de pernă din satin – previne ridurile, îți ajută tenul să ramână hidratat și este și mai plăcută.